LA MEJOR PARTE DE TREINTA TéCNICAS DE LA TERAPIA DE MASAJE

¿Por qué el silencio es tan importante para nuestro cerebro? 4 Reservar algunos minutos al día para estar en completo silencio podría ser muy benéfico para nuestro cerebro.Mire este video para ver una animación que describe la función de la hormona melatonina. ¿Qué debes evitar hacer en medio de tu ciclo de sueño que disminuya la melatoni

Recuerda que cada persona es única y puede experimentar resultados diferentes. Siempre es recomendable consultar con un profesional de la salud antes de comenzar cualquier tipo de terapia de masaje.Los  trigger details o puntos gatillo son nódulos  o nudos que se forman en los músculos que debido a su ubicación pueden generar dolor en una zo